Aunque generalmente es inofensivo, lidiar con la piel seca puede ser bastante frustrante. La sequedad continua no solo provoca irritación y sensibilidad, sino que también puede causar que la piel se vuelva opaca, hacer que las líneas finas y las arrugas se vean más prominentes y provocar una descamación que interfiere con su rutina de maquillaje. Todos estos son signos de que no estás recibiendo suficiente humedad.
“La piel seca es un indicador de que la barrera de la piel está comprometida”, explica Carmen Castilla, MD, dermatóloga certificada por la junta e instructora clínica en Mount Sinai en Nueva York.
“Una vez que la barrera de la piel se ve comprometida, es más probable que se irrite y se vuelva sensible”.
Priorizar la hidratación es la mejor manera de combatir esto. Aquí hay algunas técnicas aprobadas por derm que puede probar para ayudar a curar la piel seca mientras duerme.
Inundación de la piel
La inundación de la piel ha circulado en TikTok en los últimos meses, pero en realidad es un consejo de la vieja escuela que los dermatólogos juran. Todo lo que necesitas hacer es aplicar tus sueros y humectantes sobre la piel húmeda.
“Aplicar un humectante sobre la piel húmeda puede ayudar a sellar la humedad. También permite una mejor penetración de su humectante, lo que lo hace más efectivo”, dice el Dr. Castilla. húmedo, luego aplique la crema hidratante en la parte superior “.
Cambie a un limpiador a base de aceite
Un limpiador a base de aceite es una de las formas más fáciles de infundir más humedad a su rutina de cuidado de la piel, dice Audrey Kunin, MD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de DermaDoctor.
Además de eliminar incluso el maquillaje, la suciedad y la grasa más rebeldes de la piel, proporciona un buen impulso de hidratación en comparación con los geles y las espumas.
Pon tus humectantes en capas
Aplicar capas de productos humectantes uno encima del otro también puede humectar más la piel. La regla general es aplicar una capa de la consistencia más fina a la más espesa, así que comienza con un tónico y/o esencia, luego continúa con el suero antes de la crema.
Candace Marino, una esteticista médica con sede en Los Ángeles, incluso rocía una niebla hidratante entre estos pasos.
Golpe de piel
Otro favorito de #SkinTok, “golpear” consiste en aplicar una fina capa de vaselina sobre la piel para retener la humedad. Tiene una consistencia viscosa, de ahí el nombre. La vaselina es un ingrediente oclusivo, lo que significa que crea una barrera sobre la piel que evita la pérdida de agua.
Simplemente aplique una capa muy fina como paso final de su rutina de cuidado de la piel, espere unos 30 minutos y luego vaya a dormir.
Mantenga un humidificador en su dormitorio
¿Alguna vez ha notado que su piel se siente extra seca durante el invierno, o cuando la calefacción o el aire acondicionado están funcionando? Esto se debe a la falta de humedad, pero un humidificador puede solucionar ese problema muy rápido.
“Incluso en lugares con aire húmedo en el exterior, los sistemas de calefacción interior tienden a disminuir significativamente la humedad del aire interior.
Los humidificadores ayudarán a liberar humedad en el aire para ayudar a prevenir los efectos secundarios del aire seco y frío del invierno”, dice el Dr. Castilla. Solo asegúrese de limpiarlo regularmente para evitar problemas de moho.
Exfoliar una vez cada semana o dos
La exfoliación juega un papel fundamental en los niveles de humedad de la piel. “Sin exfoliar la piel y eliminar la acumulación muerta, sus sueros y cremas no pueden penetrar”, explica Marino.
“Cuando hidratas las células muertas, en realidad estás engrosando la capa más externa de la piel muerta, por lo que esencialmente estás desperdiciando tus productos porque nunca pueden absorberse y funcionar para ti”.
Ella recomienda usar un exfoliante químico muy suave una vez por semana. Es importante no excederse en la exfoliación ya que esto puede tener el efecto inverso de resecar la piel.
Aplicar crema AHA en los pies y cubrir con calcetines
También lidias con manos o pies súper secos? La Dra. Kunin tiene una solución para usted: “Aplique una capa gruesa de una loción, crema o ungüento balsámico, preferiblemente uno que contenga 10% de AHA, luego póngase guantes o calcetines”, dice ella. “El producto en sí mismo ayuda a suavizar y exfoliar la piel, mientras que la tela que lo cubre crea humedad que mejora los resultados”.
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